Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g Mechanicky lúpaná. Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím. Mechanické lúpanie pohánky umožní zachovanie radu cenných látok, ktoré sa pri tepelnom lúpaní naparovaním znehodnocujú či dochádza k ich úbytku. Drvená zrnká pohánky sú vhodné do sladkých ciest, nátierok, na posyp, k
Popis produktu
Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g
Mechanicky lúpaná.
Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím.
Mechanické lúpanie pohánky umožní zachovanie radu cenných látok, ktoré sa pri tepelnom lúpaní naparovaním znehodnocujú či dochádza k ich úbytku. Drvená zrnká pohánky sú vhodné do sladkých ciest, nátierok, na posyp, k namletia na múku a k jednoduchej príprave kaší či plniek.
zloženie:
pohánka - lámanka
môže obsahovať stopy lepku a zeleru
Príprava:
Lámanka prepláchnite a dajte variť v pomere jeden 1 diel pohánky na 1,5 dielu vody. Stačí variť len 2-3 minúty, nemiešať. Po uvarení by sa voda nemala vylievať - do vody sa varom z pohánky uvoľňuje cenný rutín. Lámanka možno konzumovať aj bez varenia. Stačí ju nechať cez noc namočenú a potom podávať so sušeným či čerstvým ovocím, s orechmi a pod.
Výživové údaje v 100g výrobku:
Energetická hodnota
1290kJ / 308kcal
tuky
2,1g
- z toho nasýtené mastné kyseliny
-
sacharidy
73,8g
- z toho cukry
-
bielkoviny
9,7g
Green Apotheke Pohanka svetlá lámanka 500 g Mechanicky lúpaná.Vyžaduje len krátku dobu prípravy. Najlepšie na prípravu kaší a plniek. Skvelá aj bez varenia - v kombinácii s ovocím.
Pohánka
Vitajte na našom webovom mieste zameranom na obilniny, konkrétne na podkategóriu pohánky. Pohánka je úžasným zdrojom živín a skvelou voľbou pre tých, ktorí dbajú o svoje zdravie a chcú mať vyváženú stravu.
Pohánka je jednou z najstarších obilnín na svete a pochádza z Ďalekého východu. Má charakteristickú trojuholníkovú štruktúru a jej zrno je bohaté na bielkoviny, vlákninu a minerály, ako je horčík, železo a draslík. Je tiež bezlepková, čo je pre tých s intoleranciou na lepok výhodou.
Na našom webe nájdete rôzne informácie o pohánke a jej výživových hodnotách. Ponúkame tiež recepty a tipy na to, ako integrovať pohánku do vášho jedálnička. Bez ohľadu na to, či hľadáte jednoduché pohánkové prílohy, šaláty s pohánkou alebo dokonca sladké dezerty, nájdete tu inšpiráciu.
Okrem toho, venujeme sa aj tradičným metódam pestovania a spracovania pohánky. Informujeme vás o prasidlách, ktoré sa používajú na mletie a čistenie zrna. Snažíme sa tiež podporovať udržateľné poľnohospodárstvo a ekologické metódy pestovania pohánky.
Na našom webe nájdete tiež informácie o zdravotných výhodách pohánky. Táto obilnina obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom a chrániť telo pred chorobami. Pohánka tiež môže pomôcť udržiavať zdravý krvný tlak a podporovať trávenie.
Ak ste zvedaví na pohánku a jej výhody, neváhajte navštíviť našu webovú stránku a objaviť všetky informácie, ktoré sme pre vás pripravili. Veríme, že sa stanete fanúšikom tejto vynikajúcej obilniny a pridáte ju do svojho jedálnička pre zdravší a vyváženejší životný štýl.