Viridian Viridikid Omega 3 olej BIO 200 ml Nenasýtené mastné kyseliny sú jedným z pilierov správnej výživy s vyváženým príjmom mikronutrientov. V tele sú dôležité najmä pre mozog - tvorí ho zhruba zo 40%, nervovú sústavu - cca 50% nervových membrán je tvorených nenasýtenými mastnými kyselinami, konkrétne DHA. U nenasýtených mastných kyselín je veľmi dôležitý pomer, v ktorom ich prijímame. Mal by
Popis produktu
Viridian Viridikid Omega 3 olej BIO 200 ml
Nenasýtené mastné kyseliny sú jedným z pilierov správnej výživy s vyváženým príjmom mikronutrientov. V tele sú dôležité najmä pre mozog - tvorí ho zhruba zo 40%, nervovú sústavu - cca 50% nervových membrán je tvorených nenasýtenými mastnými kyselinami, konkrétne DHA.
U nenasýtených mastných kyselín je veľmi dôležitý pomer, v ktorom ich prijímame. Mal by sa pohybovať okolo 1:4 až 1:5 (omega 3: omega 6/9). Niekedy sa uvádza dokonca 1:2. Bohužiaľ súčasný pomer v strave je 1:15 až 1:20. Viridikid 100% Organic Omega Oil preto obsahuje 51% omega-3, 26% omega-6 a 16% omega-9.
Ďalšou výhodou najmä pre deti je jeho výhradne rastlinné zloženie. Omega-3 sa dá veľmi efektívne dopĺňať z kvalitného rybieho tuku, ten však veľmi často u detí naráža na problém s chuťou. Viridikid Oil je však pripravený zo semienok (ľanového, tekvicového a konopného) a je dochutený vanilkovým a pomarančovým olejom. Preto chutí výborne. Možno ho konzumovať rovno z lyžičky alebo pridávať do jedál, kde sa bez problémov stratí. Rovnako je vhodný pre každého, kto hľadá čisto rastlinný zdroj nenasýtených mastných kyselín.
Zloženie v 5 ml * (cca čajová lyžička): Bio ľanový olej 3731 mg 82 %, Bio konopný olej 523 mg 11,5 %, Bio avokádový olej 137 mg 3 %, Bio tekvicový olej 137 mg 3 %, Bio vanilkový olej 11 mg 0,25%, Bio olej z pomarančovej kôry 11 mg 0,25%.
Dávkovanie: Deti 1-2 roky 5 ml (1 čajová lyžička) denne, deti 2-6 rokov 10 ml (2 čajové lyžičky) denne, deti od 6 rokov 15 ml (3 čajové lyžičky) denne s jedlom alebo podľa odporúčania lekára.
Upozornenie: Nevhodné pre tehotné a dojčiace. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nenahrádza pestrú stravu. Vhodné pre vegánov. Skladujte v suchu a chlade mimo dosahu detí. Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 6 týždňov.
Bio olej s ideálnym pomerom nenasýtených mastných kyselín vyrobený výhradne z prírodných zdrojov. Vhodný aj pre deti už od 1 roku.
Omega 3
Omega-3 je dôležitý vitamín z kategórie vitamínov, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie tela a udržanie dobrého zdravia. Tento živina je známa svojimi prospešnými účinkami na srdce, mozog a ďalšie telové systémy.
Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne tuky, čo znamená, že ich organizmus nevie vytvárať sám, a preto ich je potrebné získavať prostredníctvom stravy alebo doplnkami. Hlavné zdroje Omega-3 sú ryby, ako napríklad losos, sardinky, sleď, makrela a ďalšie. Okrem rýb sa nachádza aj v lanenom semienku, orechoch a chia semienkach.
Omega-3 má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Jedným z najdôležitejších je jeho schopnosť znižovať zápal a podporovať zdravie srdca. Štúdie ukazujú, že pravidelná konzumácia Omega-3 mastných kyselín môže znižovať riziko vzniku chorôb srdca, vrátane srdcových infarktov a mŕtvice.
Okrem toho, Omega-3 je dôležitý pre zdravie mozgu a správnu funkciu nervového systému. Môže pomáhať zlepšiť koncentráciu, pamäť a náladu. Štúdie tiež uvádzajú, že Omega-3 mastné kyseliny môžu mať významný vplyv na prevenciu depresie a ďalších duševných ochorení.
Tento vitamín zohráva dôležitú úlohu aj v rámci zdravého vývoja plodu počas tehotenstva a dojčenia. Štúdie naznačujú, že dostatočný príjem Omega-3 mastných kyselín matkou môže priaznivo ovplyvniť vývoj mozgu a zraku plodu.
Pre tých, ktorí majú nízky príjem Omega-3 prostredníctvom stravy, existujú aj doplnky v podobe kapsúl alebo tekutín. Je dôležité poznamenať, že pri výbere doplnku je vhodné si vybrať správny typ Omega-3 mastných kyselín, konkrétne DHA a EPA, ktoré sú považované za najúčinnejšie.
V závere je dôležité zdôrazniť, že Omega-3 nie je len obyčajný vitamín, ale nevyhnutná živina pre zdravý život a správne fungovanie organizmu. Pravidelná konzumácia Omega-3 má mnoho výhod pre srdce, mozog, nervový systém a ďalšie telesné funkcie. Doprajte si zdravé tuky a udržte svoje telo a myseľ v optimálnom stave s Omega-3.
