Lifefood Chia semienka RAW BIO 1000 g Semienka chia( "čia") sú semenami šalvie hispánskej (salvia hispanica). Ich názov je odvodený od aztéckeho "chian", čo znamená, plný oleja alebo olejnatý. Vo svojej dobe patrila semienka chia do skupiny 4 hlavných a najdôležitejšie potravín Aztékov, Toltékov i Mayov. V tejto skupine sa nachádzala spolu s kukuricou, fazuľou a amarantom. O ich dôležitosti pre život
Popis produktu
Lifefood Chia semienka RAW BIO 1000 g
Semienka chia( "čia") sú semenami šalvie hispánskej (salvia hispanica).
Ich názov je odvodený od aztéckeho "chian", čo znamená, plný oleja alebo olejnatý.
Vo svojej dobe patrila semienka chia do skupiny 4 hlavných a najdôležitejšie potravín Aztékov, Toltékov i Mayov. V tejto skupine sa nachádzala spolu s kukuricou, fazuľou a amarantom. O ich dôležitosti pre život latinsko- amerických kultúr svedčí aj preukázaný fakt, že bola používaná aj ako tzv. "Trhovej plodina" (mena platná pre smenu tovaru).
Bola tiež hlavnou potravinou indiánskych bojovníkov pre obdobie vojnových výprav a tiež pre poslov a bežcov, pre ktoré bola vynikajúcim zdrojom živín pri náročných cestách, ktoré museli zvládať v čo najkratšom čase. Napríklad aj dnes patia semienka chia k hlavným potravinám latinsko-amerických športovcov.
V historických dobách Latinskej Ameriky sa konzumovala, rovnako ako dnes, samotné alebo ako zmes s obilninami, v nápojoch, mleté na múku, ale aj ako medicína, olej (základ farieb na telo) či ako prostriedok na uctievanie bohov.
Semienka chia majú vynikajúce ABSORBOVATEĽNÉ vlastnosti, tj. Vysokú schopnosť viazať na seba vodu - 1 diel semienok dokáže zväčšiť svoj objem až 12x (vo forme ľahkého gélu - tento konzumujú práve aj spomenutí indiánski bežci). Tieto hydrofilné vlastnosti semienok chia pomáhajú telu zaistiť vyššiu hydratáciu (zvnútra), čo je veľmi dôležité pri športovom výkone a akejkoľvek zvýšenej fyzickej námahe.
Sú tiež významným zdrojom proteínov, kvalitných sacharidov, tukov, z ktorých majú vysoké zastúpenie rastlinné Omega-3 mastné kyseliny a v neposlednom rade obsah až 34g vlákniny (na 100g semienok). Semienka chia ďalej obsahujú množstvo antioxidantov, vápnik (5x viac vápnika ako v mlieku). Tento rastlinný vápnik náš organizmus oveľa lepšie a ľahšie prijíma a využíva, ako vápnik z živočíšnych zdrojov. Chia obsahujú ďalej železo, zinok, draslík, magnézium, fosfor a ďalšie dôležité živiny v čistej a prírodnej forme.
zloženie
chia semienka * (Salvia hispanica) (100%). * = Produkt ekologického poľnohospodárstva.
Krajina pôvodu: Mexiko
Neuveriteľne výživná rastlina, známa po stáročia, je znovuobjevovaným hitom.
Chia semienka
Vitajte na našom webe venovanom chia semienkam! Chia semienka sú drobné, ovocné semienka, ktoré sa stali veľmi populárnymi vďaka ich výživovým vlastnostiam a zdravotným prospechom. Naša podkategória Chia semienka je plná informácií, nápadov a receptov, ktoré vám pomôžu objaviť všetko, čo potrebujete vedieť o týchto úžasných semienkach.
Chia semienka sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, vlákniny, bielkovín, vitamínov a minerálov. Majú obrovský potenciál pri podpore srdcového zdravia, podporujú trávenie, pomáhajú udržiavať optimálnu hladinu cukru v krvi a majú protizápalové účinky. Svojou želatinóznou štruktúrou, ktorá reaguje na tekutinu, chia semienka tiež pomáhajú udržiavať zdravú hydratáciu telá.
Na našom webe nájdete množstvo informácií o tom, ako zapojiť chia semienka do vášho jedálnička. Od receptov na raňajky a smoothie až po slané a sladké jedlá, nájdete tu nápady na všetky chutné možnosti. Okrem toho vám poskytneme informácie o tom, ako správne skladovať a upravovať chia semienka, aby ste zachovali ich čerstvosť a všetky ich prínosy pre zdravie.
Ak hľadáte nové a zdravé alternatívy pre vaše stravovacie návyky, chia semienka sú fantastickou voľbou. Na našom webe vám ponúkame všetky informácie, ktoré potrebujete, aby ste prijali kvalifikované rozhodnutie a využili všetky výhody týchto úžasných semienok.
Kliknite sa do našej podkategórie Chia semienka a začnite objavovať ich prospešné účinky a jedinečné chuťové možnosti. Odkryte všetko, čo vďaka chia semienkam môžete dosiahnuť pre svoje zdravie a životný štýl. Sme tu, aby sme vás informovali a inšpirovali, keď príde na zdravé stravovanie a chia semienka sú výborným prvkom pre vás.