VitaHarmony Vitamín D3 1000 mj 25 mikrogramov 150 kapsúl Kľúčovým účinkom vitamínu D je podpora vstrebávanie vápnika a fosforu v organizme a tým prispievanie k normálnej hladine vápnika v krvi. Je preto dôležitý pre stavbu kostí, zubov a na podporu činnosti svalov. Veľmi dôležitá je tiež interakcie medzi vitamínom D a imunitným systémom. Podávanie vitamínu D sa odporúča pri dlhodobom nedostatku
Popis produktu
VitaHarmony Vitamín D3 1000 mj 25 mikrogramov 150 kapsúl Kľúčovým účinkom vitamínu D je podpora vstrebávanie vápnika a fosforu v organizme a tým prispievanie k normálnej hladine vápnika v krvi. Je preto dôležitý pre stavbu kostí, zubov a na podporu činnosti svalov. Veľmi dôležitá je tiež interakcie medzi vitamínom D a imunitným systémom. Podávanie vitamínu D sa odporúča pri dlhodobom nedostatku slnečných lúčov, prevažne počas zimných mesiacov. Je vhodný pre deti v období rastu, seniorov, ženy v celom období klimaktéria alebo osoby so zvýšenou fyzickou aktivitou. ÚČINKY: podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v organizme -přispívá k normálnej hladine vápnika v krvi -je dôležitý pre stavbu kostí, zubov a na podporu činnosti svalov -užívá sa tiež pri dlhodobom nedostatku slnečného svitu napr. V zimných mesiacoch ÚČINNÉ LÁTKY: vitamín D - je látkou veľmi dlho známu a v Osteologie považovanú za zásadné pre správny vývoj i následný metabolizmus kostného tkaniva. Podporuje vstrebávanie vápnika a fosforu v organizme, je dôležitý pre stavbu kostí, zubov a činnosť svalov. Podávanie vitamínu D sa tiež odporúča cez zimu pri nedostatku slnečných lúčov.
Vitamín D
Vitamin D je jedným z najdôležitejších vitamínov pre správne fungovanie nášho tela. Tento vitamín sa syntetizuje v našej koži pri priamom vystavení slnečnému žiareniu, avšak mnohí ľudia trpia nedostatočným množstvom vitamínu D. Preto je dôležité mať dostatočné množstvo tohto vitamínu v strave alebo sa prípadne doplniť vitamínom D v podobe doplnkov stravy.
Vitamín D je zodpovedný za množstvo dôležitých funkcií v tele. Jednou z hlavných úloh vitamínu D je regulácia hladiny vápnika a fosforu v organizme. Pomáha udržiavať kosti a zuby zdravé a silné. Okrem toho, vitamín D je nevyhnutný pre správny vývoj kostí u detí a udržanie hustoty kostí u dospelých.
Napriek tomu, že vitamín D je nazývaný vitamínom, je v skutočnosti skupinou steroidných hormónov. Tieto hormóny majú vplyv na množstvo procesov v tele, ako napríklad funkciu imunitného systému, zdravie srdca a ciev, prevencia rakoviny a podpora správneho fungovania mozgu.
Pri nedostatku vitamínu D môžu vzniknúť rôzne zdravotné problémy ako napríklad krehké kosti, únava, depresia, oslabená imunita a zvýšené riziko vzniku ochorení srdca. Preto je dôležité venovať dostatočnú pozornosť svojmu príjmu vitamínu D a pravidelnemu vystaveniu slnečnému žiareniu.
Pre doplnenie vitamínu D v strave je možné začleniť potraviny bohaté na tento vitamín do svojho jedálnička. Sem patrí tuková ryba (ako je losos, sardinky, makrela), vaječný žĺtok, pečeň, mliečne výrobky a huby. Avšak, nie vždy je možné získať dostatočné množstvo vitamínu D z potravy, najmä v období s menším slnečným žiarením. Preto sa odporúča doplňovať príjem vitamínu D prostredníctvom špeciálnych doplnkov stravy.
Akékoľvek rozhodnutie o príjme vitamínu D by malo byť koordinované so zdravotníkom, pretože príliš vysoké dávky vitamínu D môžu mať negatívne účinky na zdravie. Aj keď je vitamín D veľmi dôležitý pre náš organizmus, je potrebné mať na pamäti, že všetko by sa malo konzumovať s mierou a v súlade s odporúčaniami odborníkov.
