GymBeam L-Glutamín bez príchute 500 g L-glutamín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v našom tele, a tvorí viac ako 61% svalového tkaniva. Pozostáva z 19% dusíka, a preto je primárna transportér dusíka do svalových buniek. Glutamín zabezpečuje dostatok materiálu na rast a obnovu svalov. Spolu s BCAA patria medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty
Popis produktu
GymBeam L-Glutamín bez príchute 500 g
L-glutamín je jednou z najčastejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v našom tele, a tvorí viac ako 61% svalového tkaniva. Pozostáva z 19% dusíka, a preto je primárna transportér dusíka do svalových buniek. Glutamín zabezpečuje dostatok materiálu na rast a obnovu svalov. Spolu s BCAA patria medzi najčastejšie používané suplementy pri snahe o ochranu svalovej hmoty a regeneráciu.
Produkuje sa z neesenciálnej aminokyseliny - kyseliny glutámovej, ktorú si telo nedokáže vyprodukovať samo. V obdobiach stresu, chorôb alebo ťažkých tréningov, potrebujú svaly a imunitný systém toľko glutamínu, že telo samotné nedokáže túto potrebu vykryť, a preto potrebuje glutamín doplniť. Užívanie l-glutamínu ako výživového doplnku znižuje rozpad svalov a má pozitívny účinok na hladinu rastového hormónu.
Prečo prijímať L-glutamín?
Trvalé podávanie L-glutamínu od GymBeam vytvára antikatabolický stav, a dokonca už od prvej dávky podporuje produkciu rastového hormónu. Pokiaľ po akomkoľvek tréningu zásobíme telo zodpovedajúcim množstvom glutamínu s účinkami na rast svalových buniek, dôjde k stavu, kedy naša svalstvo nebude odkázané na spotrebu vlastného glutamínu, ktorý sa nachádza v tele.
L-glutamín sa radí medzi preventívne a regenerujúce výživové doplnky so silným antikatabolickým účinkom. Počas tréningu je hladina glutamínu v tele nízka, čo znižuje silu, vytrvalosť a regeneráciu. Možno vás to prekvapí, ale môže trvať až 6 dní, než sa hladina glutamínu vráti do normálu. Hrá kľúčovú úlohu pri detoxikácii organizmu, reguluje tvorbu glykogénu v pečeni a je palivom v mnohých tkanivách. Nedávne štúdie ukázali, že už pri 2 g L-glutamínu sa môže zvýšiť hladinu rastového hormónu až o 400%.
Výhody a účinky suplementu L-Glutamín
zabraňuje katabolizmu (strate) svalovej hmoty
bráni produkcii kyseliny mliečnej v svaloch
pomáha udržiavať objem a hydratáciu buniek
urýchľuje hojenie rán
zvyšuje tvorbu glykogénu v pečeni
upravuje rovnováhu a metabolizmus bielkovín
je primárnym zdrojom energie pre imunitný systém
zlepšuje funkciu čriev a tráviaci trakt
podporuje tvorbu testosterónu a rastového hormónu
zaisťuje ochranu organizmu pred pretrénovaním
urýchľuje liečbu vredov
Pre koho je L-glutamín určený?
Vôbec neplatí, že glutamín patrí iba do kulturistiky a fitness. Aj keď hrá najdôležitejšiu úlohu v záverečnej fáze pred súťažou, ak je snahou zvyšovanie výkonnosti a zníženie telesnej hmotnosti. Je vhodný v rysovacom období. Jeho úloha je však nenahraditeľná pri každom športe, či už sú to ľahkoatletické vytrvalostné športy alebo energeticky náročnejšie športy, ako napríklad trojboj, či bojové športy.
Zloženie: Príchuť unflavored: L-glutamín 100%.
Zloženie: Príchuť lemon lime: L-glutamín, prírodná aróma, kyselina jablčná, sladidlo (sukralóza), prírodné farbivá.
L-glutamín je vynikajúcim prostriedkom pre nárast, ochranu a regeneráciu svalovej hmoty. Je to aminokyselina, ktorá zlepšuje imunitu, reguluje rovnováhu bielkovín, zabraňuje strate svalovej hmoty, zvyšuje vylučovanie rastového hormónu, urýchľuje regeneráciu buniek a má anabolický efekt. Tvorí až 60% aminokyselín vo svaloch, a pri veľkých výkonoch je vhodné ju suplementovať.
Glutamín
Glutamín je aminokyselina, ktorá hrá dôležitú úlohu v tele. Patrí medzi neesenciálne aminokyseliny, čo znamená, že ju dokáže naše telo samé syntetizovať. Je však tiež dostupný v potrave a je populárnym doplnkom pre športovcov a tých, ktorí sa zaujímajú o zdravie a kondíciu.
Glutamín je nevyhnutný pre tvorbu bielkovín, rast a obnovu svalov a zdravie čriev. Je to jedna z najrozšírenejších aminokyselín v tele a vyskytuje sa v rôznych tkanivách, vrátane svalov, pľúc, obličiek a mozgu.
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa glutamín často používa ako doplnok, je jeho účinok na imunitný systém. Glutamín pomáha posilniť a udržiavať zdravú funkciu imunitného systému, čo je zvlášť dôležité počas intenzívneho tréningu alebo pri zvýšenej fyzickej námahe.
Okrem toho má glutamín aj ďalšie výhody pre športovcov. Pomáha minimalizovať svalové poškodenie a podporuje ich rýchlejšiu regeneráciu. Glutamín tak môže pomôcť zvýšiť výkon a vytrvalosť športovcov, a to nielen pri fyzickej aktivite, ale aj pri tréningu s ťažkými záťažami.
Glutamín má tiež pozitívny vplyv na fungovanie mozgu a udržiavanie zdravých čriev. Je veľmi dôležitý pre správnu funkciu mozgových buniek a môže pomôcť zlepšiť koncentráciu, pamäť a náladu. Okrem toho je glutamín dôležitý pre zdravie čriev a trávenie, pretože slúži ako palivo pre bunky v črevách.
Pretože syntéza glutamínu môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, ako je intenzívna fyzická aktivita, stres alebo choroba, mnohí ľudia sa rozhodnú doplňovať glutamín vo forme potravín alebo doplnkov. Je dostupný ako prášok alebo tablety a môže sa konzumovať samostatne, alebo s inými aminokyselinami.
Pri výbere doplnku založeného na glutamíne je dôležité si vybrať kvalitný produkt. Dôležité je sledovať certifikáty kvality a štandardy vyprodukované tretími stranami, ktoré zaručujú bezpečnosť a účinnosť produktu.
V závere je glutamín významnou aminokyselinou so širokým spektrom výhod pre telo. Jeho užívanie vo forme doplnkov môže významne prispieť k lepšiemu zdraviu, fyzickej kondícii a výkonu.
Tento popis podkategórie Glutamín, z kategórie L, poskytuje základné informácie o tom, čo je glutamín, jeho účinky a dôležitosť vo vzťahu k športu a zdraviu. Ak máte záujem o konkrétnejšie informácie, odporúčame sa poradiť s odborníkom alebo konzultovať s lekárom pred začatím užívania doplnkov s glutamínom.
